Vermoeidheid

Er zijn nogal wat oorzaken voor vermoeidheid. Bijvoorbeeld door overmatig sporten, na een operatie of ziekte, als bijverschijnsel van medicijngebruik, of als gevolg van een infectie.

Duidelijk voorbeeld hiervan is de vermoeidheid na een doorgemaakte covid 19 infectie, wat we zien als symptoom bij LONG COVID. In het algemeen is vermoeidheid kortdurend en herstelt het organisme zich snel. Maar als de klachten aanhouden of het dagelijkse leven gaan beïnvloeden, dan is het zaak om er iets aan te doen. Dat geldt zeker ook voor vermoeidheid die het gevolg is van stress want anders kan dit leiden tot overspannenheid, depressie of burnout.

Lichamelijk of geestelijk moe?
De ene vermoeidheid is de andere niet. We kunnen geestelijk moe zijn, lichamelijk of een combinatie van beide. Bij lichamelijke vermoeidheid voelt het lichaam of de ledematen (lood)zwaar aan. Er is nauwelijks energie om nog iets ondernemen. Bij geestelijke vermoeidheid is er sprake van een zwaar gevoel in het hoofd en een zekere dufheid. Sommige mensen spreken van een wattenhoofd, vaak gecombineerd met verminderde concentratie en lusteloosheid. Voor beide vormen geldt dat deze een gedeelte van de dag aanwezig kunnen zijn of voortdurend.

Helpt acupunctuur mij van mijn vermoeidheid af?
Over het algemeen is vermoeidheid goed door acupunctuur (eventueel ondersteund door het gebruik van chinese kruiden) te behandelen. Wel wil de acupuncturist natuurlijk graag weten wat de oorzaak van de vermoeidheidsklachten is. De behandeling zal er - afhankelijk van de oorzaak - in het algemeen op gericht zijn om de zelfgenezende kracht van het organisme te stimuleren. Zodat u na een aantal behandelingen al dan niet aangevuld met hulp vanuit andere therapieën (yoga, fysiotherapie) weer met vernieuwde energie in het leven kunt staan.